Here are a few methods to inspire you and give a sense of what a session might look like. This list isn’t fixed, we’ll adapt the approach to your needs. We can use these tools to explore whatever feels relevant in the moment. No need to plan ahead, we’ll shape the session together.
If you’d like, we can start with a short call to get to know each other and imagine what your session could look like.
Mindful Masturbation
This practice involves exploring sensations throughout your body, moving beyond habitual turn-ons and goal-oriented masturbation. It’s an opportunity to reconnect with what feels great and discover new sensations. Sessions can be done online, with the option for me to witness your process or a session of yours. Typically, we start with a conversation to develop personalized “homework” that you can share with me in a way that feels comfortable and not like just another task.
Scar Tissue Mapping and Massage
This approach focuses on softening hardened scar tissue through gentle touch and the use of castor oil. It’s a way to explore scar tissue beyond its functional aspects, reconnecting with parts of your body that may feel alien due to the unique sensations of scar tissue. This work is often connected to trauma or the perception of the body as something in need of repair. Through gentle touch and massage, we can reintroduce pleasurable sensations to these areas, shifting the focus to what feels good rather than what needs to be fixed.
Genital and Anal Mapping and Massage
This practice emphasizes exploring pleasure in ways that aren’t centered solely on orgasm or performance. It’s about experiencing pleasure on your own terms, receiving exactly what you ask for, for as long as you need. If you tend to follow specific arousal patterns, this is an opportunity to explore new approaches. After surgeries or childbirth, the genital area might feel different, with arousal and pleasure taking a back seat during recovery. Through mindful mapping and massage, you can reconnect with or discover new pleasurable sensations. This can also include pelvic floor mapping, holding the bone structure for grounding, and other techniques to help you reconnect. These elements can also be practiced as standalone methods.
Session Details
All methods can be practiced fully dressed, partially undressed, or fully undressed—whatever feels most comfortable for you. There’s no “right” way to experience a session, and nudity doesn’t make the process any more or less meaningful. Sessions can take place on a massage table, on a mat with cushions, or standing and moving, depending on your needs and preferences. We start with a dialogue near the workspace, transition into the bodywork, and conclude with time for reflection, integration, and feedback.
Was sind die Methoden?
Hier findest du einige Methoden zur Inspiration – sie geben dir einen Eindruck davon, wie eine Sitzung aussehen könnte. Die Auswahl ist offen, wir passen alles flexibel an deine Bedürfnisse an. Was immer gerade im Vordergrund steht, erforschen wir gemeinsam. Du musst nichts vorbereiten – wir gestalten die Sitzung im Moment, miteinander.
Wenn du magst, können wir mit einem kurzen online oder Telefon-Kennenlerngespräch starten um erste Ideen zu teilen und ein Gefühl für den möglichen Ablauf zu bekommen.
Achtsame Masturbation
Diese Praxis lädt dazu ein, körperliche Empfindungen ganzheitlich zu erforschen – jenseits gewohnter Erregungsmuster und zielgerichteter Masturbation. Sie bietet Raum, dich mit dem zu verbinden, was sich wirklich gut anfühlt, und neue, oft überraschende Empfindungen zu entdecken. Die Sitzungen können online stattfinden: entweder bezeuge ich deine Praxis in Echtzeit, oder du berichtest mir im Nachhinein davon. In der Regel beginnen wir mit einem Gespräch, in dem wir gemeinsam individuelle „Hausaufgaben“ entwickeln. Du entscheidest selbst, in welcher Form und Tiefe du deine Erfahrungen mit mir teilen möchtest.
Mapping und Massage von Narbengewebe
Diese Methode zielt darauf ab, verhärtetes Narbengewebe mit sanfter Berührung und Rizinusöl zu lösen und zu durchdringen. Er lädt dazu ein, Narben nicht nur funktional zu betrachten, sondern als Teil des Körpers neu zu erspüren – besonders dort, wo sich Gewebe fremd oder taub anfühlen kann. Oft ist diese Arbeit mit Trauma oder dem Gefühl verbunden, der Körper müsse „repariert“ werden. Stattdessen bringen wir durch achtsame Berührung und Massage wohltuende Empfindungen zurück in diese Bereiche – mit dem Fokus auf das, was sich gut anfühlt, nicht auf das, was vermeintlich fehlt.
Genital- und Anal-Mapping und -Massage
Diese Methode lädt dazu ein, Lust jenseits von Orgasmus oder Leistungsdruck zu erforschen – zu deinen Bedingungen, in deinem Tempo. Du darfst genau das bekommen, was du möchtest, und so lange, wie es sich stimmig anfühlt. Wenn du dazu neigst, bestimmten Erregungsmustern zu folgen, bietet sich hier Raum, neue Wege zu entdecken. Nach Geburten oder Operationen kann sich der Genitalbereich verändert anfühlen, und Lust tritt in solchen Phasen oft in den Hintergrund. Durch achtsames Mapping und Massage können angenehme Empfindungen wieder zugänglich gemacht oder ganz neu erfahren werden.
Dazu gehören unter anderem das Mapping des Beckenbodens, das Halten der Knochenstruktur zur Erdung oder andere Techniken, die helfen, dich mit deinem Körper zu verbinden. Diese Elemente können auch einzeln für sich praktiziert werden.
Details zur Session
Alle Methoden können vollständig bekleidet, teilweise oder ganz unbekleidet praktiziert werden – so, wie es sich für dich am stimmigsten anfühlt. Es gibt kein „richtiges“ Erlebnis: Nacktheit macht eine Sitzung weder bedeutsamer noch weniger wertvoll.
Die Körperarbeit kann auf einer Massageliege, auf einer Matte mit Kissen oder auch im Stehen und in Bewegung stattfinden – angepasst an deine Bedürfnisse und Vorlieben.
Wir beginnen mit einem Gespräch am Rand des Übungsorts, gehen dann in die praktische Arbeit über und schließen mit Raum für Reflexion, Integration und Feedback.
Sexological Bodywork with Gilles 